Biofeedback, bir kişinin sağlık ve performansı artırmak amacıyla fizyolojik aktiviteyi nasıl değiştireceğini öğrenmesini sağlayan bir süreçtir. Hassas araçlar, beyin dalgaları, kalp fonksiyonu, nefes alma, kas aktivitesi ve cilt sıcaklığı gibi fizyolojik aktiviteyi ölçer. Bu araçlar hızlı ve doğru bir şekilde bilgileri kullanıcıya geri gönderir. Bu bilginin sunumu genellikle düşünce, duygu ...
Devamı...

Kişilik Testleri Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (Minnesota Multiphasic Personality İnvertery-MMPI ) Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (Minnesota Multiphasic Personality İnvertery-MMPI ) “doğru”, “yanlış” ve “bilmiyorum” şeklinde cevaplandırılan 16 yaş ve üzeri bireylerde uygulanan bilimsel bir kişilik testidir. Bireyin kişisel ve sosyal uyumunu ayrıntılı ve objektif olarak değerlendirir. Psikolojik bir ...
Devamı...

Hipnoterapi hipnoz ile terapi yöntemidir. Hipnoz ise birini söz, bakış, telkin gibi yöntemlerle belirli bir süre için uyku haline getirmedir. Ancak hipnotik uyku ile doğal uyku birbirinden farklıdır. Hipnotik uyku dışarıdaki bir uyarana karşı tepki verilebilen bir uyku türüyken doğal uykuda bu durum söz konusu değildir. Hipnotist danışan ile bağı ...
Devamı...

Aile terapisi aile fertleri arasında iletişimin kalitesini artırmak, aile içerisinde yaşanan çatışmaları çözmek için kullanılan bir terapi çeşididir. Aile terapisti, problemlere tüm aile üyelerinin bir biçimde dahil olduğunu ve problemin devamında ya da çözümünde aile üyelerinin önemli rolleri bulunduğunu kabul eder.Aile terapisi, aile fertlerinin birbirlerini ve aile ilişkilerini anlamalarını sağlar ...
Devamı...

Yetişkinlik dönemi hayat süreci içerisinde en verimli dönemdir. İnsanlar bedensel ve zihinsel açından yoğundurlar.  Hayatı anlamlandırma , hayat düzeni oluşturma ve bunun devamlılığını sağlamak için birey sürekli düşünür , çaba sarf eder.  Bu süreç içerisinde bazen sıkılmış, çaresiz ve bastırılmış hissedebilir. Uyum sağlamak her zaman kolay olmayabilir. Yaşadığı herhangi bir ...
Devamı...